☆11/19のお弁当☆

11/19のお弁当

「ゴーヤちゃんぷる～弁当」

ゴーヤちゃんぷる～
ポテトフライ
さんまの蒲焼き
ひじきと大豆の煮物
ゆでブロッコリー

の5品




今日は、朝から大量にポテトフライを揚げました
おかげで朝から家が油臭くて・・・
ま、自業自得ですね・・・。

久々にゴ－ヤちゃんぷる～を食べたのですが
体が冷えないか少々心配

皆様も、食べ過ぎ揚げ過ぎにご注意ください