2009年11月02日

☆11/2のお弁当☆

ゴーヤー11/2のお弁当ゴーヤー

「時短弁当」

筆鶏肉のマヨしょうゆ炒め
筆ゴーヤちゃんぷる～
筆目玉焼き
筆トマト
筆オクラの和え物


☆11/2のお弁当☆

今日は、時短テクニックを使った時短弁当ですGOOD
TBSの「時短生活ガイドSHOW」テレビでオリラジの藤森が魅せていた時短テクニックキラキラ　から
目玉焼きテクを頂戴しましたびっくり

あれは本当にすごかった！！！
料理していた手を止めて、
テレビに釘づけになってしまいましたびっくり！！

お暇な時にぜひ見てみてくださいね～の～まんじゅう



タグ ：時短弁当オリラジ藤森時短生活ガイドSHOWTBS

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Posted by んみゃーちしゅしゅ at 14:19│Comments(0) │お肉系
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